❌ Не понимаешь, как правильно питаться после родов и в период ГВ

❌ Чувствуешь, что с любым приемом пищи становишься лишь толще

❌ Хочешь уже сейчас начать питаться правильно и восстанавливать свой организм, но не знаешь, как

❤️ Понимаешь, как правильно и безопасно выстраивать свой рацион питания в послеродовой период

❤️ Не травмируешь себя опасными диетами, ни в коем случае не голодаешь!

❌ Сильно набрала вес после беременности

❌ Постоянно переедаю

❌ Снимаю негативные эмоции и стресс едой

❌Чувствую себя подавленной и потерянной после родов

❤️ Понимаю причины набора веса и знаю, как их решать

❤️ Осознаю, что еда — это топливо, а не эмоциональная разрядка. Не заедаю стресс

❌ Не люблю себя

❌ Не чувствую свою сексуальность

❌ Стесняюсь себя после родов

❌ Не знаю, как вернуть искорку в отношениях после рождения ребенка

❤️ Люблю и принимаю себя и свое тело в любом виде

❤️ Чувствую свою привлекательность и сексуальность

❌ Не знаю, когда можно начинать тренироваться после родов

❌ Не могу замотивировать себя что-то делать

❌ Убеждена, что у меня нет времени на тренировки

❌Не знаю особенностей занятий после родов

❌ Хочу бережно и эффективно восстановиться, но не знаю, как

✅ Понимаю, какие тренировки мне можно выполнять

✅ Мне хочется тренироваться, спорт доставляет радость

✅ Вижу и чувствую результат тренировок, еще больше мотивируюсь

✅ Не перенапрягаюсь и бережно отношусь к своему телу

❌ Не использую массаж, как инструмент для похудения

❌ Не ношу ничего обтягивающего из-за целлюлита и обвисшей кожи

❌ Часто отекаю

❌ Не вижу смысла делать массаж

⭐️ Активно делаю самомассаж различными методами и вижу результат

⭐ Больше не стесняюсь себя и открыто показываю красивое подтянутое тело и ровную кожу

⭐ Не боюсь отёков, ведь знаю, что массажи помогают их предотвращать

Чат со всеми материалами у вас остается навсегда