Вернуться на главную
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
С АКЦЕНТОМ НА ПРЕСС
Девочки, сегодня вам открыт последний, девятый комплекс упражнений

Скорее выполняйте его и не забывайте о разминке и заминке!

Домашнее задание (отчет): прислать фото после тренировки в ваш чат
5 кругов


1.Рогатка в динамике 16 р
2.Велосипед 16 р
3.Рогатка в статике 16 сек
4.Ножницы 16 р
5.Рак ладонь носок 16 р