КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С АКЦЕНТОМ НА НОГИ
Девочки, сегодня вам открыт седьмой комплекс упражнений
Скорее выполняйте его и не забывайте о разминке и заминке!
Домашнее задание (отчет): прислать фото после тренировки в ваш чат
5 кругов 1.Корейские прыжки 16 р 2.Прыжки звездочка 16 р 3.Гусиные шаги задом 16 р 4.Прыжки по ягодицам 16 р 5.Приставной шаг на месте на одну ногу 3 р, переплыжок и на другую 3 р (считаем приставной) 16 р