Девочки, сегодня вам открыт седьмой комплекс упражнений
Скорее выполняйте его и не забывайте о разминке и заминке!
Домашнее задание (отчет): прислать фото после тренировки в ваш чат
4 круга
1. Гудмонинг 13 раз
2. Супермен 13 раз (как рыбка попеременно)
3. Скалолаз 13 раз
4. Супермен в статике по 6 сек
5. Ноги к ладоням 13 раз