Девочки, сегодня вам открыт четвертый комплекс упражнений
Скорее выполняйте его и не забывайте о разминке и заминке!
Домашнее задание (отчет): прислать фото после тренировки в ваш чат
3 круга
1. Лягушка 13 раз
2. Отведение ноги в бок 13 раз
3. Приставные шаги 13 раз
4. Подъем таза с одной ногой 13 раз
5. Боковые выпады 13 раз