Расписание
Меню
Конструктор меню
Таблица набора веса
15.05, пн: Тех. день
Продуктовая корзина
16.05, вт: Лекция от нутрициолога "Основы правильного питания"
Суставная гимнастика
17.05, ср: Базовые асаны йоги
Питание для 2 триместра
18.05, чт: Выходной
19.05, пт: Расслабление спины
20.05, сб: Выходной
21.05, вс: Выходной
22.05, пн: Комплекс упражнений на всё тело для 2 триместра для хорошего самочувствия
23.05, вт: Дыхательная тренировка против тошноты
24.05, ср: Профилактика варикоза и отеков
26.05, пт: Суставная гимнастика
27.05, сб: Запись прямого эфира с прошлого потока
28.05, сб: Выходной
29.05, пн: Базовые асаны йоги для беременных от болей в спине и тазу
30.05, вт: Лекция от психолога. Любовь и забота к себе во время беременности
31.05, ср: Расслабление спины
01.06, чт: Выходной
02.06, пт: Комплекс упражнений на всё тело для 2 триместра для хорошего самочувствия
Вернуться на главную
дыхательные упражнения
тренировка