челлендж / длительность 50 дней / старт 10 марта
50 дней в режиме Цатурян
30-минутная тренировка со мной = 2 часа кардио в зале!
Челлендж – это
Невозможность слиться
Шесть дней в неделю тебе нужно будет скидывать отчеты о выполненных тренировках. Каждый отчет отслеживается
Множество эффективных тренировочных комплексов
которые быстро растопят лишние килограммы и сформируют рельеф!
Гарантированный результат
Если ты не будешь пропускать тренировки, то обещаю: этим летом ты не узнаешь свое тело!
Вызов самой себе!
Если ты ждала подходящего момента для перемен, то вот он! Улучши своё тело вместе со мной!
Если ты:
Хочешь подтянуть свое тело и успеть похвастаться им на пляже
01
Покупаешь тренировки и абонементы в зал, но бросаешь
02
Устала заниматься через силу и хочешь получать от спорта удовольствие
03
Видишь, что изменения в питании и тренировках не приносят результата
04
Я знаю, как построить своё идеальное тело! а ты Готова решиться и узнать, на что ты способна?
Думаешь, что в твоем состоянии невозможно прийти к идеальному результату
06
Миллион раз пробовала худеть, но не получилось
07
Ищешь отговорки, откладываешь тренировки на «завтра»
05
За 50 дней ты пройдешь большой путь!
Старт!
Доступ к платформе откроется 10 марта. Там тебя уже будет ждать первое задание — сделать фото "до" и зафиксировать точку "А" в пути к телу мечты
Челлендж
Каждый день, кроме воскресенья, на платформе будут появляться тренировки. Отчёты по каждой из них тебе нужно будет отсылать в чат. Не пропускай тренировки, иначе челлендж закончится для тебя раньше времени.
Подготовка
После оплаты ты получишь письмо с ссылкой на канал. Там будут регулярно выходить важные объявления о курсе. Обязательно вступай и включай уведомления, чтобы ничего не пропустить!
Финал!
Обязательно сделай замеры и фото «После». По окончании девушки, получившие лучшие результаты, получат от меня ценные призы!
ПРИЗЫ
iPhone 15
либо 85.000 рублей
либо 85.000 рублей
1 место
Среди участниц тарифов «Премиум» и «ВИП» будут разыграны следующие призы за лучший результат
10 000 рублей
3 место
20 000 рублей
2 место
тарифы
Я хочу, чтобы каждая девушка смогла красиво ворваться в новый год, поэтому:
1 500₽
42 тренировочных комплекса на все группы мышц в формате видео
Текстовые описания упражнений
Возможность легально пропустить тренировку и не вылететь — 3 раза
Рекомендации по питанию
Трекер «50 дней без алкоголя»
Дневник «50 дней тренировок»
Дневник «50 дней тренировок»
Эконом
5 000₽
42 тренировочных комплекса на все группы мышц в формате видео
Текстовые описания упражнений
Возможность легально пропустить тренировку и не вылететь – 7 раз
Рекомендации по питанию
Видео с таймером
Видео с объяснением техники
Плейлисты для тренировок на русском и иностранном языках
Трекер тренировок
Трекер «50 дней без алкоголя»
Дневник «50 дней тренировок»
Дневник «50 дней тренировок»
Общий чат с участницами
2 эфира с Викторией Цатурян в формате вопрос-ответ
🔥Возможность участвовать в розыгрыше призов челленджа!
ВИП
2 500₽
42 тренировочных комплекса на все группы мышц в формате видео
Текстовые описания упражнений
Возможность легально пропустить тренировку и не вылететь – 5 раз
Рекомендации по питанию
Видео с таймером
Плейлисты для тренировок на русском и иностранном языках
Трекер тренировок
Трекер «50 дней без алкоголя»
Дневник «50 дней тренировок»
Общий чат с участницами
🔥Возможность участвовать в розыгрыше призов челленджа!
ПРЕМИУМ
Важно!
Этот челлендж не для всех
Я не рекомендую участвовать при проблемах с суставами, легкими или сердцем, а также общем плохом состоянии. Для тех, кто хочет осторожно и с заботой подойти к формированию своей фигуры, я рекомендую ждать, когда стартует отдельный проект: «Построй своё тело с любовью».
Еще сомневаешься?
Смотри, сколько девушек уже добились своих целей! Они больше не стесняются и не боятся показать себя!
Вот, что спрашивают у нас участницы
Доступный формат тренировок зависит от выбранного тарифа
Короткое видео тренировки (все тарифы) — вам будет дано короткое видео, где вы увидите упражнения, которые нужно будет выполнять, а также текст с названием упражнений и количеством их повторений
Видео с таймером (тарифы "Премиум" и "Вип") — cначала вы увидите упражнение, а потом у вас будет время на его выполнение
Видео с техникой упражнений (тариф "Вип") — вам будет доступно объяснение техники, благодаря которой упражнения принесут вам наилучший результат
Да, отчеты надо присылать каждый тренировочный день на платформу.
У каждого тарифа свое количество "жизней" при пропуске отчетов
Тариф "Эконом" — если вы не отправите отчет о тренировке 3 раза, вас удалят с челленджа
Тариф "Премиум" — если вы не отправите отчет о тренировке 5 раз, вас удалят с челленджа
Тариф "Вип" — если вы не отправите отчет о тренировке 7 раз, вас удалят с челленджа
У каждого тарифа свое количество "жизней" при пропуске отчетов
Тариф "Эконом" — если вы не отправите отчет о тренировке 3 раза, вас удалят с челленджа
Тариф "Премиум" — если вы не отправите отчет о тренировке 5 раз, вас удалят с челленджа
Тариф "Вип" — если вы не отправите отчет о тренировке 7 раз, вас удалят с челленджа
Формат отчета - селфи с листком бумаги (А4/А5), на котором указаны:
— дата тренировки
— номер тренировки
— кодовое слово (оно будет размещено на платформе вместе с видео тренировки)
— дата тренировки
— номер тренировки
— кодовое слово (оно будет размещено на платформе вместе с видео тренировки)
Тренировки будут выходить каждый день ровно в 00:05 по Москве, и у вас будет время до 23:59 по Москве на отправку отчета
Все тренировки будут размещены на платформе Getcourse
Все тренировки будут размещены на платформе Getcourse
Рекомендаций по питанию и готового меню нет. Челлендж предназначен для тех людей, кто уже имеет опыт в тренировках и умеет правильно питаться
Однако вам будет предоставлен файл "Список запрещенных продуктов", которые надо будет убрать из рациона на время челленджа
Однако вам будет предоставлен файл "Список запрещенных продуктов", которые надо будет убрать из рациона на время челленджа
Нет, отчеты по питанию отсутствуют. Однако, если вы приобретаете тарифы «премиум» и «вип», то при желании вы можете делиться вашими отчетами по питанию в чате
Кураторы на данном курсе не предусмотрены
Да, выходным будет каждое воскресенье
Да, для этого вам нужно нажать кнопку "беру" под выбранным тарифом, заполнить ваши данные. Вы перейдете на страницу оплаты, пролистав которую вниз, вы сможете выбрать один из 3 сервисов для оплаты частями - «Долями», «Подели», «Яндекс.Сплит»
«Яндекс.Сплит» также предоставляет рассрочку в зависимости от выбранного вами расчетного периода
Дополнительные материалы курса (их количество зависит от выбранного вами тарифа) остаются с вами навсегда
Однако доступ к тренировочным комплексам у вас закончится 14 января (при условии успешного прохождения челленджа)
Однако доступ к тренировочным комплексам у вас закончится 14 января (при условии успешного прохождения челленджа)
Почему так? Потому что челлендж — это испытание для нашего организма, и после челленджа нужно понижать нагрузку и делать это грамотно
реквизиты
документы
+7 962 766-69-93
ИП Мацьолек Рита Арменовна
ИП Мацьолек Рита Арменовна
ОГРНИП 320010500007966
ИНН 272211751000
ИНН 272211751000
© 2024 — Все права защищены